Clínica Dr. Caio Seródio
 
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  CONSEJOS PARA LA SALUD Y BIENESTAR     MAIS
 
 

¡ATENCIÓN A LA DIETA!

* Camarones, langostas y mariscos son alimentos de digestión difícil. Y cuando van acompañados por una buena pimienta, todo puede acontecer. ¡Vaya despacio con los frutos del mar!

*¿Es necesario decir que restaurante, bar o kiosco deben tener buenas condiciones de higiene? ¿O a usted le gusta vivir peligrosamente?

* El agua del grifo es para lavarse las manos, el rostro y la loza. No es para beber.

* Antes de viajes en ómnibus prefiera comidas ligeras, en vez de pesados sandwiches de jamón, queso y salami. En las paradas, escoja alimentos industrializados.

* Si usted tiene diarrea, vómitos, enrojecimiento en el cuerpo o picazón después de ingerir alimentos, procure orientación médica e informe qué y dónde usted comió.

* La comida brasileña es deliciosa, probablemente diferente de la que usted está acostumbrado. ¡Vaya con calma, poco a poco, para mantener la forma y ponerse tan elegante como los cariocas en las playas!

Saludable de Norte a Sur

* Algunas regiones de Brasil exigen que el viajante se vacune contra enfermedades tropicales. Pregunte al guía o en el hotel las providencias necesarias.

* Si necesita de atención médica durante la estadía, no se olvide de llevar de vuelta a su país los informes (en su idioma) y exámenes para su médico. Y no se olvide de los recibos, importantes para reembolsos.

¿Y los niños?

* Ellos van a adorar el viaje, las playas, los paseos. Siempre que estén con ropas ligeras, protegidos por filtros solares y salgan con etiquetas de identificación prendidas en alguna pieza del vestuario o en un cordón en el cuello.

* Rio de Janeiro es una de las ciudades más bonitas del mundo, la alegría y buen humor del carioca convidan para un rápido retorno a la ciudad.

* Cuando regrese, puede estar seguro de que estaremos aguardándolo de la misma forma que el Cristo Redentor en lo alto del Corcovado: con los brazos abiertos.

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